Yardım
Fit Yulaf Topları
Tatlı krizlerinizi engelleyecek bu tarifi bir ara öğününüzde tüketebilirsiniz.
Menü Hakkında
Fit Yulaf Topları Nasıl Yapılır?
- Yulaf ile sütü birlikte pişiriyoruz.
- Sonrasında elmayı rendeliyoruz, muzu eziyoruz.
- Bu meyveleri yulaf lapasıyla karıştırıyoruz.
- Sonrasında 23 eş toplar yapıyoruz.
- 80 gramlık benmari usulü erittiğimiz bitter çikolata ile yulaf toplarının (15 tanesinin) dışını kaplıyoruz ve dolapta yarım saat dinlendiriyoruz.
- Bu bitter çikolata kaplı topların tanesi yaklaşık 70 kkal.
- Kalan 8 topu dışını kakao ile kaplıyoruz. Böyle yaptığımızda daha fit toplar elde ediyoruz.
- Kakao kaplı topların tanesi ise yaklaşık 32 kkal. Afiyet olsun.